Moitas persoas quéixanse de dor nas articulacións do xeonllo. As sensacións desagradables poden aparecer de forma intermitente despois da sobrecarga e do desgaste diario. Moitas veces hai lesións: pódense obter durante o deporte, na vida cotiá.
Causas da dor no xeonllo
Os ósos dentro da articulación do xeonllo están cubertos de cartilaxe, que actúa como un amortecedor. Proporciona unha superficie de deslizamento e absorbe os golpes. A dor ocorre debido ao dano en varias estruturas do xeonllo.
O paciente pode ser perturbado non só pola dor na articulación do xeonllo desde o interior ou o exterior, senón tamén pola rixidez das articulacións, a mobilidade reducida. Cando o xeonllo está dobrado, os movementos laterais son defectuosos, é imposible dobrar completamente a perna. Poden haber cambios externos: inchazo e vermelhidão.
A dor e o inchazo na articulación do xeonllo poden ocorrer polas seguintes razóns:
- lesións e danos;
- luxacións, escordaduras;
- roturas de disco e ligamentos;
- fracturas de xeonllos.
Se houbo unha lesión, é moi difícil diagnosticarse. Se a dor non desaparece e aparecen cambios externos, definitivamente debes ir ao médico.
A causa da dor pode ser o exceso de traballo. As lesións son causadas por movementos repetitivos, presión sostida sobre o xeonllo e exercicio físico.
Inchazo e molestias poden ocorrer despois do exercicio, andar en bicicleta, saltar e camiñar a paso rápido.
A dor na articulación do xeonllo como resultado dun reinicio pode ocorrer ao camiñar e explícase polos seguintes motivos:
- inflamación dos sacos con líquido;
- rotura ou inflamación dos tendóns;
- A formación de pregamentos nos ligamentos e engrosamento;
- Inflamación ou irritación do tecido fibroso desde o exterior.
As causas da dor no xeonllo poden ser máis graves:
- artrose;
- enfermidade de Osgood-Spatter;
- quiste de Baker;
- infeccións subcutáneas;
- nervios pinchados;
- osteocondrite.
Tratamento da articulación do xeonllo con remedios populares
Un remedio popular axudará a eliminar o inchazo e a aliviar as molestias. Elimina eficazmente o sal da folla de loureiro do corpo. Despeje 25-30 follas con auga fervendo (400 ml) e ferva durante 5 minutos. Deixar durante varias horas, colar e tomar pequenos grolos. Todo o volume debe beberse nun prazo de 12 horas.
O tratamento dura 3 días. Despois diso, cómpre facer un descanso dunha semana e repetir o curso de novo. Antes de tomar unha decocção, debes limpar os intestinos, se non, pode producirse unha liberación alérxica.
Cando as sales comezan a disolverse activamente, a cantidade de orina aumenta. É necesario levar a cabo tal tratamento un par de veces ao ano.
Para a dor na articulación do xeonllo, hai outro remedio popular eficaz e saboroso: aspic. Restaura o tecido cartilaginoso e o líquido sinovial, retardando o desenvolvemento da artrose. Hai moito coláxeno e proteína na marmelada, o que é necesario para manter a integridade dos ósos, ligamentos e cartilaxe - este é un tipo de material de unión. Todos os pratos con xelatina son axeitados para o tratamento. Axuda a restaurar o sistema musculoesquelético e evita a deformación das articulacións.
Os oligoelementos e as vitaminas contidas na marmelada fortalecen os ligamentos e manteñen o ton muscular. Para preparar este prato, podes usar carne de porco ou tenreira, polo, pavo. Cubra a carne con auga e manteña a lume lento durante varias horas, ata que o caldo comece a pegarse aos dedos. Non engada auga durante o proceso de cocción.
Ao rematar a cocción hai que pementar o caldo para que lle dea sabor, pódese engadir allos. Despeje o líquido, corte a carne, dispoña en porcións e verte o caldo. Os recipientes deben refrigerarse ata que se solidifiquen. Para ser eficaz, este prato debe ser consumido polo menos unha vez ao día durante un mes.
Outra fonte de coláxeno e proteína é a cartilaxe de polo. Para repoñer estas substancias, inclúe cartilaxe cocida ou cocida ao vapor na túa dieta diaria.
Hai varias formas de reducir a dor e o inchazo:
- Moer unha cullerada de cartílago e tomar con zume de laranxa co estómago baleiro.
- Cociña o cartílago ata que estea completamente suave. Engade folla de loureiro, granos de pementa ao caldo. Tome 50-70 ml diarios diluídos con auga nunha proporción de 1: 1;
- Ferva as patas e come dúas ou tres cousas co estómago baleiro. Asegúrese de beber auga de limón.
Tratamento da articulación do xeonllo con xirasol
A raíz de xirasol, cando se usa correctamente, elimina eficazmente as sales que se acumulan nas articulacións. É especialmente útil para as persoas que pasan moito tempo sentados. A raíz destrúe todos os compostos insolubles, conglomerados, elimínaos do corpo.
Moer 100 gramos de raíz de xirasol cunha batidora ou moedor de carne, encher con auga (1 litro) e ferver durante 10 minutos. Arrefriar, colar e beber auga para saciar a sede.
Tratamento da articulación do xeonllo "Golden Mustache"
Científicamente, esta planta chámase Callisia perfumada. Úsase non só para a dor de xeonllos, senón tamén para as enfermidades cardiovasculares. Para acelerar o proceso de restauración da cartilaxe, cómpre combinalo con outros medios que teñan un efecto similar. Podes usar cola de cabalo de campo.
Mestura o zume exprimido da planta con calquera crema a base de graxa animal. As proporcións son 3: 1. A composición debe fregarse na zona problemática ou aplicarse como compresa.
Unha compresa da tintura do "bigote dourado" alivia a dor. Remoxa a gasa e colócaa na articulación, arranxaa cunha venda. Podes quitalo despois de media hora.
Tratamento da articulación do xeonllo "Lecitina"
Limpa o corpo do exceso de colesterol, fortalece as paredes dos vasos sanguíneos e do tecido nervioso. A composición inclúe acetilcolina, unha substancia que garante a transmisión do impulso nervioso.
Tome unha culler de sopa con auga diariamente. A duración do tratamento é dun mes. Para mellorar o efecto, a "lecitina" debe consumirse con casca de ovo - é unha fonte de calcio. Tamén contén manganeso, xofre, ferro, cobre e outros oligoelementos beneficiosos.
Antes de retirar a casca, os ovos deben ser lavados ben e mergullados en auga fervendo. Despois hai que esmagar e engadir aos pratos. En períodos de exacerbacións, a dose debe ser de 8 gramos, despois de exacerbacións, 4-5 gramos deben tomarse ao día durante dúas semanas.
Receitas para a dor de xeonllos
Verter os grans de centeo (250 gramos) con auga (2 litros) e ferver uns minutos. Engade mel (quilogramos), vodka (500 ml), raíz de barberry (3 culleres de té). Mestura todo ben e mantén nun lugar escuro durante tres semanas. É necesario tomar tres culleres de sopa antes das comidas.
Se a articulación doe, a tintura de cinquefoil axudará a eliminar o inchazo e as molestias. É necesario limpar as articulacións e facer loções varias veces ao día. Pódese combinar cunha infusión de boro útero. Debe beberse nunha culler de té antes dunha comida no período agudo da enfermidade.
Moer un quilo de rábano picante, botar auga (4 litros) e ferver durante 5 minutos. Cando o produto arrefríe, engade mel ao gusto. Beba un vaso ao día durante un mes.
O queixo cottage calcinado debe incluírse na dieta diaria. Para preparalo necesitarás cloruro de potasio e leite.
Quenta medio litro de leite a unha temperatura de 50-60 graos e bótalle unha cullerada e media de calcio. Despois de callar o produto, retire a pota do lume e coloque a masa nunha peneira, cubra con gasa. Pola mañá o quark está listo para comer.
Poñer 250 gramos de castaña de indias prepicada nunha botella de vodka. Deixa actuar durante 14 días, axita todos os días.
Os puntos doloridos deben fregarse pola noite.
Exercicios e ximnasia para aliviar a dor na articulación do xeonllo son prescritos por un médico. Ten en conta a natureza e as causas dos danos e distribúe as cargas segundo os seus indicadores. Os exercicios escollidos incorrectamente poden agravar a situación.
Se a incomodidade é moi forte, hai tensión no interior, inchazo, vermelhidão, entón o tratamento da dor na articulación do xeonllo só pode ser prescrito por un especialista despois dun exame.