Sen dúbida, a columna vertebral humana é a parte máis fiable do esqueleto, pero tamén é a máis propensa a enfermidades dexenerativas debido ao esforzo físico repetitivo. Case cada quinta persoa na Terra entre os 18 e os 40 anos sofre dor nas costas.
Este síntoma adoita ignorarse e non causa preocupación seria, o que leva á propagación do proceso patolóxico a toda a columna vertebral. A osteocondrose é unha posible causa de dor e outros síntomas incómodos relacionados coas costas.
O concepto da enfermidade e o proceso da súa aparición
Coñécese como osteocondrose unha enfermidade na que hai danos dexenerativos nos discos intervertebrais e endurecemento da cartilaxe, que leva a unha diminución do rendemento dunha persoa. A patoloxía afecta só ao esqueleto da columna, pero un cambio gradual na súa altura e deformación pode afectar negativamente o traballo dos órganos internos e os sistemas do corpo.
A patoxénese do desenvolvemento da enfermidade está relacionada coa estrutura da columna, que está deseñada para absorber baixo carga. Os discos intervertebrais que conectan 33-35 vértebras en humanos consisten nun núcleo central e tecido fibroso circundante. Son eles os que serven ao esqueleto da columna vertebral como un apoio fiable e forte durante o esforzo físico moderado.
Co desenvolvemento do proceso patolóxico, hai danos no tecido conxuntivo e no núcleo central dos discos intervertebrais, o que leva a unha perda da súa elasticidade, elasticidade e forza. O disco intervertebral literalmente colapsa e defórmase, o que contribúe á curvatura da columna vertebral e ao crecemento de excrementos óseos afiados. No contexto da enfermidade, a propia estrutura das vértebras cambia, facéndose máis delgadas e osificadas.
A osteocondrose da columna adoita confundirse co "desgaste" natural do esqueleto. Non obstante, os cambios patolóxicos poden ser retardados ou acelerados, o que nos permite considerar esta condición como unha enfermidade real, o que leva a complicacións desagradables.
Razóns para o desenvolvemento de osteocondrose e factores de risco
Un síntoma moi común dos cambios nos discos intervertebrais é a dor. Os pacientes comezan a sentilo xa aos 16-20 anos, pero recorren a médicos máis próximos aos 40. As razóns para o inicio precoz da enfermidade son os pés planos, a mala aptitude física, a mala postura ou o sobrepeso. Os adolescentes modernos levan un estilo de vida sedentario, o que tamén ten un efecto negativo sobre a estabilidade da columna.
Os seguintes factores tamén contribúen ao desenvolvemento da enfermidade:
- idade;
- Obesidade;
- Lesións da columna vertebral (fracturas, hematomas);
- actividade física excesiva;
- Trastornos metabólicos no corpo;
- predisposición hereditaria;
- condicións ambientais desfavorables;
- estilo de vida sedentario;
- Situacións estresantes e presenza de malos hábitos.
As persoas que sobrecargan a columna vertebral, permanecen de pé (sentados) durante moito tempo ou deixan bruscamente o adestramento regular corren o risco de padecer unha enfermidade deste tipo. O grupo de risco tamén inclúe mulleres embarazadas, mulleres que abusan do uso de tacóns altos e zapatos incómodos.
Tipos e graos da enfermidade
A osteocondrose é unha dor de cabeza na medicina moderna porque un diagnóstico frecuente adoita ser un xuízo para os pacientes. Unha patoloxía recoñecida con antelación conduce a formas avanzadas do proceso patolóxico. Lenta pero inevitablemente, unha persoa achégase a unha discapacidade.
Os médicos distinguen varios tipos de enfermidades, dependendo da localización da lesión:
- cervical;
- peito;
- cervicotorácico;
- lumbosacro.
Tamén hai un concepto como a osteocondrose polisegmental, que se caracteriza polo desenvolvemento simultáneo dunha condición patolóxica en varios segmentos da columna vertebral. Unha manifestación perigosa deste tipo de enfermidade é a compresión das terminacións nerviosas e dos vasos sanguíneos das costas nas proximidades inmediatas do cerebro.
A síndrome da dor é o síntoma máis común dunha lesión inusual que pode perturbar non só o motor dunha persoa, senón tamén as funcións da fala.
En medicina, a osteocondrose tamén se clasifica segundo as etapas de desenvolvemento:
- Osteocondrose de primeiro grao (a presenza de dor repentina semellante a unha descarga eléctrica);
- Osteocondrose de 2º grao (prodúcese a irritación dos elementos do sistema nervioso periférico);
- Osteocondrose de 3º grao (formación dunha hernia de disco);
- Osteocondrose de grao 4 (desenvolvemento de espondiloartrosis e isquemia da medula espiñal).
A cuarta fase da enfermidade chámase restauradora porque é unha consecuencia do tratamento das hernias intervertebrais emerxentes. Durante este período, adoita observarse a espondiloliste, que se caracteriza polo deslizamento das vértebras.
Como e que doe coa osteocondrose?
A osteocondrose da columna non é unha enfermidade simple e pódese disfrazar de outros procesos patolóxicos que son completamente independentes do esqueleto óseo. A molesta dor de costas non é considerada moi importante polas persoas e atribúese á fatiga física despois dun duro día de traballo.
Pero ata a máis mínima molestia ou rixidez dos músculos da columna vertebral, que son as primeiras "campás" da enfermidade, debería alarmar e ser un motivo para consultar a un especialista.
Clínicamente, a osteocondrose maniféstase nunha variedade de síntomas que dependen da localización do proceso patolóxico. Cunha lesión da columna cervical, ocorren os seguintes síntomas:
- Aborrecemento;
- dor de cabeza compresiva;
- adormecemento dos dedos;
- restrición da mobilidade da columna cervical;
- dor dolorosa no ombreiro;
- Crujido ao xirar a cabeza.
Cando se desenvolve a osteocondrose torácica, é visible a dor no espazo interescapular e no propio peito. Os pacientes tamén quéixanse de dor na zona do corazón, compresión entre os omóplatos e molestias que se asemellan a danos nos intestinos, o estómago ou a vesícula biliar.
Coa derrota da columna lumbar, os síntomas son completamente diferentes. A dor localízase principalmente na parte baixa das costas e nas pernas e provoca espasmos musculares graves. Mobilidade limitada da columna lumbar, entumecimiento e formigueo nas extremidades inferiores, trastornos funcionais dos órganos pélvicos. A rixidez e a limitada mobilidade da parte baixa das costas dificultan a flexión e o endereitamento das costas.
A osteocondrose polisegmental, que ocorre raramente, caracterízase polo feito de que só se producen aqueles síntomas que afectan á columna vertebral. Dor aguda, rango de movemento restrinxido, dor de membros, calambres musculares - todos estes signos aparecen en diferentes partes da columna.
Na maioría dos casos, a dor é causada por un estrés excesivo na columna vertebral, como levantar pesas ou permanecer nunha posición incómoda durante moito tempo. Ás veces, mesmo toser e estornudar poden empeorar a dor.
Se se confirma o diagnóstico, como se pode seguir vivindo?
Hoxe, a osteocondrose espinal, aínda que é un diagnóstico común, non é mortal. O principal é que se elimine a causa que levou ao desenvolvemento da enfermidade e se inicie o tratamento produtivo de forma oportuna. Tamén son de gran importancia as medidas preventivas que se levan a cabo para evitar a repetición da enfermidade.
Para derrotar a osteocondrose, é necesario prescribir unha terapia complexa, que inclúe:
- o uso de drogas;
- tracción espinal;
- Masaxe;
- Terapia de exercicios;
- Fisioterapia;
- Acupuntura;
- terapia manual;
- intervención cirúrxica (se está indicada).
A cada paciente debe asignarse un curso individual de tratamento dependendo da forma e grao da lesión espiñal. En primeiro lugar, os médicos deben deter o proceso de inflamación dos tecidos destruíndo os discos intervertebrais.
Despois diso, selecciónase un método para restaurar e fortalecer os músculos das costas, deseñado para apoiar a columna na posición necesaria. Un tratamento tan complexo permítelle acadar un resultado altamente eficaz sen intervención cirúrxica.
Recomendacións para a prevención de enfermidades
As medidas preventivas deben ser sempre en primeiro lugar para manter o corpo saudable. Dado que a osteocondrose ocorre principalmente debido ao aumento da presión sobre os discos intervertebrais, é necesario evitar que se desenvolva tal condición.
En primeiro lugar, recoméndase evitar sobrecargar a columna por un estilo de vida sedentario, saltos bruscos e levantar pesas cos brazos estendidos. É moi importante manter as curvas fisiolóxicas naturais da columna vertebral que se forman desde a infancia.
Manter a postura é un principio de vida común e necesario para todos, independentemente da idade e do sexo.
O deporte diario é ideal para fortalecer o corsé muscular, porque a osteocondrose raramente afecta ás persoas endurecidas e desenvolvidas fisicamente. Todos os exercicios deben realizarse segundo o seu coñecemento e crenza e servir para apoiar a columna vertebral.