A artrose implica danos nas articulacións e cambios dexenerativos-distróficos. Isto require un tratamento competente e oportuno. Pode conter un complexo de métodos conservadores ou implicar a necesidade de intervención cirúrxica.
A artrose é unha enfermidade crónica dexenerativa-distrófica. Implica a destrución da cartilaxe e cambios patolóxicos na cápsula, sinovia, aparello ligamentoso e estruturas óseas adxacentes. A patoloxía require un enfoque integrado do tratamento.
Medicamentos
Unha das principais áreas de tratamento conservador da artrose é o uso de medicamentos. Adoitan prescribirse os seguintes medicamentos:
- Antiinflamatorios non esteroides. Alivian a inflamación, a dor e a febre.
- glicocorticosteroides. Estes medicamentos tamén reducen a inflamación e a dor, pero son máis eficaces.
- analxésicos. Estes inclúen analxésicos e algúns AINE.
- condroprotectores. Tales drogas úsanse en cursos longos. Son necesarios para a restauración das estruturas de cartilaxe afectadas.
- relaxantes musculares e antiespasmódicos. Estes medicamentos tamén alivian a dor aliviando espasmos musculares.
- Se a artrose é o resultado da gota, é necesaria unha medicación para a gota. vasodilatadores
- . Tales drogas teñen un efecto vasodilatador.
- As compresas son eficaces no tratamento da artrose, para a que se empregan bilis medicinais e outros axentes.
- Complexos vitamínicos e minerais. Son necesarios para activar a inmunidade, normalizar o metabolismo de materiais e procesos metabólicos, repoñer e asimilar os elementos que faltan. Os suplementos de calcio adoitan prescribirse.
A selección individual de medicamentos é a miúdo incorrecta. O médico asistente debe prescribir medicamentos e determinar as características do seu uso.
Fisioterapia
O tratamento da artrose normalmente inclúe varios procedementos fisioterapéuticos. Úsanse como parte da terapia conservadora e prescríbense despois da cirurxía para acelerar a recuperación e reducir o risco de complicacións.
Os seguintes procedementos son eficaces para a artrose:
- Terapia con láser- exposición ao calor para estimular a rexeneración;
- Magnetoterapia: aumento do ton vascular, activación dos procesos metabólicos, aceleración da recuperación, alivio da inflamación;
- Ozokeritoterapia: quecemento para mellorar a microcirculación e aliviar a dor;
- Electroforese- administración de medicamentos usando unha corrente eléctrica;
- Crioterapia: exposición a baixas temperaturas para aliviar o inchazo, a dor e reducir o ton muscular;
- Ultrasóns- exposición a son de alta frecuencia para mellorar o metabolismo do material;
- terapia UHF- suavización dos depósitos de calcio, normalización do metabolismo do material, redución do edema;
- Homeosinistría- Introdución de medicamentos homeopáticos en puntos bioloxicamente activos.
Os procedementos de fisioterapia teñen contraindicacións. Estes inclúen un deterioro do proceso inflamatorio, o embarazo e a tuberculose activa. Hai tamén unha serie de restricións aos procedementos individuais.
Masaxe
A masaxe úsase para a remisión da artrose ou no período subagudo. No caso dunha enfermidade aguda, exclúese este tratamento, xa que as articulacións afectadas necesitan un descanso completo.
Unha masaxe de artrose ten os seguintes efectos:
- alivio da dor;
- retorno da mobilidade, eliminación da rixidez;
- activación da circulación sanguínea e do fluxo linfático;
- prevención da atrofia muscular, fortalecemento do corsé muscular;
- Mellora dos procesos metabólicos e do trofismo dos tecidos.
As características da masaxe dependen das articulacións afectadas. En calquera caso, esta terapia debe ser realizada exclusivamente por un especialista cualificado. Antes da masaxe, debería avaliar o grao de mobilidade, o estado dos músculos, identificar as contracturas, a anquilose e os puntos de dor.
A eficacia da masaxe vén determinada pola aplicación do curso. O número de sesións determínase individualmente. Os cursos de masaxe deben repetirse a intervalos regulares; a súa frecuencia tamén se selecciona individualmente.
Terapia do movemento
A fisioterapia úsase activamente na artrose. É necesario para activar a circulación sanguínea e os procesos metabólicos, restaurar a mobilidade articular e fortalecer o corsé muscular. Na fase inicial, a terapia de exercicio debe realizarse baixo a supervisión dun instrutor.
No futuro podes facer ximnasia na casa:
- Acuéstese de costas sobre unha superficie firme e endereite as pernas. Dobre unha perna no xeonllo e manteña o pé 5-10 cm sobre o chan. Corrixir esta posición durante 5 segundos e volver á posición inicial. Fai 5 repeticións alternativamente en cada perna.
- A posición inicial é a mesma. Dobre unha perna e presione as mans sobre o corpo. Corrixo por uns segundos. A continuación, coloque o pé no chan e endereza lentamente o membro. Fai 10-15 repeticións por cada perna.
- A posición inicial é a mesma. Levante a perna recta de 25 a 30 cm sobre o chan e asegúraa durante uns segundos. De volta á posición inicial. Fai 20-30 repeticións en cada perna seguida.
- Acuéstate no estómago. Dobre os xeonllos alternativamente, intentando chegar ás nádegas cos talóns, pero sen levantar as cadeiras do chan. Fai 20-50 repeticións por cada perna.
- A posición inicial é a mesma. Dobre de xeonllos alternativamente e fíxate no punto máis afastado durante uns segundos. Fai 10 repeticións por cada perna.
- Sente e endereite as costas. Dobre e dobra as pernas alternativamente, mantendo un ritmo moderado. No futuro, podes facer o exercicio cun pequeno peso.
- A posición inicial é a mesma. Levante a perna para formar un ángulo recto. Fixar durante 3 segundos e volver á posición inicial. Fai 10 repeticións por cada perna.
A artrose pode afectar diferentes articulacións, polo que os exercicios deben ser específicos. Debe ser desenvolvido por un especialista, tendo en conta as características individuais do paciente e a súa enfermidade.
Todos os exercicios deben realizarse sen problemas, excluíndose os movementos nítidos. Durante a ximnasia, é necesario controlar a respiración: debe ser tranquilo e medido.
Estilo de vida
O tratamento da artrose implica algúns cambios no estilo de vida:
- Se tes sobrepeso, debes normalizalo. Este momento é especialmente importante cando hai danos nas extremidades inferiores.
- Actividade física moderada. Deberían descartarse cargas elevadas, polo que non se deben practicar deportes profesionais. A mellor opción é a fisioterapia e camiñar regularmente.
- Actitude atenta cara ao estado de saúde. É necesario o tratamento de enfermidades crónicas, a inxestión regular de complexos vitaminas-minerais e exames médicos preventivos.
- A elección correcta para roupa e calzado. Unha persoa non debe sentirse tímida. A roupa axustada está chea de estancamento do sangue, o que é perigoso coa artrose. As mulleres deben evitar os tacóns altos, os zapatos deben ser estables.
- Organización correcta da cama e do espazo de traballo. Todos os mobles deben ser cómodos. Debe proporcionar tal posición no corpo que o fluxo sanguíneo non se ralentice e non se produza o fluxo dos membros. Se tes problemas de movemento, debes equipar a túa casa con asas e pasamáns especiais.
Dieta
No caso da artrose, é esencial manter unha dieta adecuada. As características da dieta son individuais e dependen de moitos factores.
Os principios xerais da nutrición son os seguintes:
- Nutrición fraccionada. Necesitarás 5-6 comidas ao día e as racións deberían ser pequenas.
- O metabolismo correcto está asegurado por unha cantidade suficiente de hidratos de carbono. O foco debería estar en hidratos de carbono complexos: verduras, froitas, bagas, cereais.
- Elimina os hidratos de carbono simples: azucre, doces.
- As graxas vexetais son necesarias para acelerar os procesos metabólicos. Coa manteiga só é útil un produto natural.
- Para restaurar estruturas cartilaxinosas, é útil empregar caramelos e marmeladas a base de xelatina.
- Para cociñar, tes que limitarte a ferver, cocer e cocer ao vapor.
- Exclusión da dieta de alimentos picantes, salgados, graxos e fritos. Rexeitamento de carne graxa, comida rápida, aceite de millo.
- A dieta debe enriquecerse con leite, requeixo, outros produtos lácteos e produtos lácteos fermentados. Deben estar libres de graxa ou con pouca graxa.
- Necesitas alimentos ricos en cinc e magnesio: fígado, peixe, noces, cabaza, leguminosas.
- As laranxas e os pementos son boas fontes de antioxidantes. Para aliviar a inflamación, cómpre empregar granada, piña.
Dispositivos ortopédicos especiais
No tratamento da artrose, a miúdo úsanse varios dispositivos para facilitar a vida do paciente e reducir o risco dalgunhas complicacións.
As seguintes construcións úsanse en ortopedia:
- Bastón: úsase para redistribuír a carga en caso de danar as extremidades inferiores. Normalmente úsase nas últimas fases da enfermidade, así como despois da cirurxía.
- Ortoses: para fixar xuntas. Deste xeito pode diminuír ou axustar a mobilidade da articulación e aumentala gradualmente.
- Vendaxes: tamén se usan para reparar articulacións, beneficios despois de lesións e operacións.
- Corsés: úsanse para fixar e endereitar o tronco, principalmente para as articulacións da cadeira.
- tacóns: proporcionan amortiguamento e reducen o estrés.
- Forro para a corrección do pé plano, alivio do pé.
- solución para dedos deformados.
- Protección de silicona para protexer os dedos deformados.
Se a artrose é causada por pés planos, deberíanse empregar zapatos ortopédicos e plantillas especiais. Tal medida tamén é necesaria no caso de danos nas extremidades inferiores para reducir o risco de complicacións.
Extensión das articulacións
Esta técnica chámase tracción. Pode ser manual ou hardware. A tracción úsase normalmente cando se afectan as articulacións da cadeira ou do xeonllo.
A tracción implica a aplicación do curso. En media, son necesarias 10-12 sesións. Pódense facer todos os días ou todos os días.
O alongamento das articulacións é unha medida temporal e debe repetirse regularmente. No caso da artrose, normalmente hai dous cursos ao ano.
Medicina tradicional
O uso da medicina tradicional é adecuado como axuda no tratamento.
As seguintes receitas son eficaces para a artrose:
- Comprimido con follas de repolo ou rábano picante. A folla seleccionada debe ser lavada ou picada en varios lugares, aplicada á zona afectada, fixada con papel aluminio e illada. Tamén é eficaz mergullar a folla en mel. Dita compresa debe manterse varias horas e facerse varias veces ao día.
- Mestura partes iguais de iodo (5%), amoníaco (10%), bile medicinal, glicerina e, posiblemente, mel. Mestura os ingredientes e colócaos nun lugar escuro durante unha semana e media. Antes de usar, axite a mestura e quente o volume necesario nun baño de auga. Humedece unha servilleta na composición, aplícaa na zona afectada, fíxaa con celofán e íllaa. Fai unha compresa pola noite ata a recuperación.
- Despeje 50 g de raíz seca de Elecampane medio vaso de vodka e déixeo na escuridade durante 2 semanas. Fregar as xuntas feridas co produto resultante.
- Moer as cascas de ovo en po e mesturalas con kéfir para facer unha mestura espesa. Envolveo en liño e fíxano á zona afectada, fíxao con polietileno e refórzao. Fai unha compresa todos os días e mantela durante 2, 5 horas.
- Mestura partes iguais de mel con glicerina, alcol e iodo. Aplique coidadosamente a mestura de abaixo cara arriba cunha bola de algodón.
- Despeje un puñado de avea con medio litro de auga e cociña durante 10 minutos. Aplicar quente na zona afectada, fixar con papel aluminio e illar. Agarda unha hora.
Os remedios naturais tamén teñen contraindicacións e efectos secundarios. Calquera produto novo debe usarse con coidado, comezando pola dose e a duración mínimas.
Tratamento cirúrxico
Con cambios patolóxicos graves, o desenvolvemento de complicacións graves e a ineficacia dun enfoque conservador, é necesaria unha intervención cirúrxica.
O tratamento cirúrxico da artrose pódese levar a cabo das seguintes formas:
- Endoprótesis: restauración de superficies articulares. A indicación pode ser anquilose, contracturas. Tal operación só é posible sen un proceso inflamatorio agudo.
- Artrotomía: abre a articulación para eliminar corpos estraños, endopróteses e contidos purulentos.
- Artrodesis- A anquilose (inmobilidade articular) créase artificialmente. A operación pode ser intra e extraarticular.
- Resección: eliminación parcial ou completa da superficie articular e da sinovia para crear inmobilidade dentro da articulación.
- Arthrorisis- Creación de condicións para restrinxir a mobilidade das articulacións.
- Endoprótesis- Colocación dun implante para substituír total ou parcialmente a articulación afectada.
- Osteotomía periarticular: arquivamento dos ósos e expoñelos nun certo ángulo. Con esta medida pode cambiar o centro de gravidade e redistribuír a carga.
A artrose é unha enfermidade grave que causa cambios irreversibles. É necesario iniciar un tratamento axeitado canto antes. Pode ser conservador ou cirúrxico e implica unha serie de medidas diferentes. As características da terapia determínanse individualmente para cada paciente.